40代女性の方向けトレーニング
2023年10月18日
![40代女性美しさは内面から](https://bm-training.jp/wp/wp-content/uploads/2023/10/main_40s.png)
![このようなお悩みはありませんか?](https://bm-training.jp/wp/wp-content/themes/portals_responsive/image/page/page_catch_ttl.png)
- 20代30代の頃に着ていた服が着れなくなった
- 産後から身体が戻っていない
- 身体に痛みや重だるさを感じるようになった
- 日々の疲れがとれなくなった
その悩み、放っておかずにすぐに解決しましょう!
特に女性は40代から筋力の衰えが目立つようになってきます。
筋力低下と共に脂肪燃焼率が下がり太りやすくなったり、基礎代謝の低下により内臓機能にも影響が出始めます。
このようなお悩みは
ボディメンテナンスのパーソナルトレーニングで
お悩みの解決をサポートいたします!
パーソナルトレーニングジムの特徴
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