2023年06月2日

こんにちは！

パーソナルトレーニングジム　ボディメンテナンス各務原　トレーナーの中石です。

本日グランドオープン致しました！

ダイエットや健康の一助になれればと思います。

みなさんはダイエットやっていますか？

「一時的に頑張って数キロ落としたけどすぐリバウンドしちゃった！」

という方も多いのではないでしょうか？

ダイエットには食事の管理と基礎代謝量の向上が欠かせません。

筋肉は脂肪燃焼工場のようなものです。

筋肉を使わずにダイエットをしても体脂肪は中々落ちません。

食事も糖質をカットしても一時的に体重が落ちるだけで、食事を戻せばすぐにリバウンドしてしまいます。

バランスよく食べて燃焼できる身体にしていく事が重要です。

当ジムではトレーニングによるシェイプアップや筋力アップとともに、食事をLINEにて確認し随時アドバイスを行っております。

食べないダイエットはもう古い！不健康なダイエットは必ず後から身体にダメージが出てくるものです。

リバウンドだけでも怖いですが、内臓を悪くして最悪の場合病気の原因になってしまいます。

食べながらダイエット！楽しくダイエット！を目標に、リバウンドしにくい身体を私たちと作っていきましょう！

お悩み別にもご相談をお受けしております。

オープン価格特別割引にてご案内しておりますので、いつでもご連絡お待ちしております。