2023年06月18日

こんにちは！

パーソナルトレーニングジム　ボディメンテナンス各務原　トレーナーの中石です。

私もトレーナーと名乗ってはいますがそもそもトレーナーとは何なのかご存知ですか？

通常のジムのトレーナーさんとパーソナルトレーニングジムのトレーナーさんの違いは皆さん分かりますか？

本日はトレーナーとはどんな人なのか、どのような資格でみなさまのセッションを組んでいるのかお伝えしていこうと思います！

そもそもトレーナーって資格があるの？

厳密に言うとジムのトレーナーに資格は必要ありません。

当ジムは整骨・整体院の中にあるのですが「整骨・整体院でジムがあってトレーナーさんがいるの？」と聞かれます。

もちろん当ジムのトレーナーはトレーナーの資格を持っていますが、そもそもジムでトレーナーをするにあたって資格は無くても問題ないのが事実です。

よくあることですが、大きなジムにアルバイトの学生さんが多くいらっしゃいますよね。

アルバイトの方々は研修としてトレーナー経験を積むために頑張っている方もおられますが、それ以外の方もいらっしゃいます。

当ジムは医療系国家資格者が監修しています！

私はトレーナーでもありますが整体・整骨院の方で施術も担当しております。

柔道整復師という保険取扱いも出来る医療系の国家資格です。

もちろんこれはトレーナーをする上で必須な資格ではありません。

ですがトレーニングをする時にどこか身体に不安・痛みがあるまま動くと、ケガをしたり症状の悪化につながることもあります。

医療系の資格を持ったトレーナーですのでみなさまの身体を診ながら、弱い所を鍛えたり痛みをカバーするトレーニングを組むことも可能になってきます。

当ジムではトレーニング前に整骨・整体側で施術をして身体を使いやすい形にした状態でセッションに入っていただくことでトレーニングの効果を最大限に引き出すことや、トレーニング後に施術することで次の日に痛みが少なくなるように通っていただくことも可能です。

実際整体やストレッチを医療系国家資格を持った施術者がすることで効果が出てきていただいている方も多いです。

トレーナーとは・・・

上記の事からトレーナーに資格はいらないので自称すれば誰でもなれてしまうのが現状です。

もちろんトレーナーさんの中には民間資格であるアスレチックトレーナーなどの資格を持ち、丁寧に指導されている方もおられます。

ただ当ジムのように医療と繋がってダイエットや健康の増進が目指せるジムは多くは無いと思います。

みなさまのお身体は一生使っていかなければなりません。

さらに今の日本は何歳まで働かなければならないかわからない状態です。

今の身体は問題が無かったとしても５年後・１０年後全く問題ないとは言えませんよね。

今のうちに医療+トレーニングで健康な身体にしていきませんか？

ぜひ気になった方は当ジムまでご相談ください！